Ποιος είπε ότι μόνο το καλοκαίρι έχει δικό του νεσεσέρ; Τον χειμώνα που η θερμοκρασία πέφτει είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τι ακριβώς πρέπει να κάνετε για να είστε φρέσκια και λαμπερή. Χρειάζεστε καλή ενυδάτωση και προσώπου και σώματος. Τον χειμώνα η επιδερμίδα χάνει εύκολα τη φυσική της λιπαρότ ...

Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί με την επιλογή αυτών των φυσικών απολεπιστικών για να αποφύγετε την τυχόν φθορά του. Επιπλέον, θα πρέπει να επιλέξετε τα υλικά που ταιριάζουν περισσότερο στις ανάγκες σας.apolepistika Η απολέπιση είναι μια διαδικασία ομορφιάς που διευκολύνει τ ...

Αυτή η σούπερ μάσκα σβήνει τις ρυτίδες στην περιοχή του λαιμού και καταπολεμά το διπλοσάγονο. Καλό είναι να εφαρμόζεται σε τακτική βάση, δύο φορές την εβδομάδα. Τα υλικά της είναι πολύ απλά και εύκολα βρίσκονται σε κάθε κουζίνα. Η κουζίνα μας διαθέτει όλα τα μυστικά για έναν σφιχτό νεανικό λαιμό χω ...

Η χαλάρωση του δέρματος κάτω ή γύρω από τα μάτια μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε πολύ μεγαλύτεροι από ό,τι είστε στην πραγματικότητα. Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση αυτού του φαινομένου είναι με φυσική φροντίδα. Ορισμένοι τύποι φυσικής φροντίδας για τις σακούλες στα μάτια μπορεί πράγματι να ...

Πώς να φαίνεσαι νεότερη; Όλες λίγο – πολύ θέλουμε να φαινόμαστε πιο νέες ηλικιακά από ό,τι είμαστε ή τουλάχιστον να μοιάζουμε υγιείς, περιποιημένες, κομψές, προσεγμένες κι ως εκ τούτου ποθητές και σαγηνευτικές. Ή, ακόμη και να μη μας ενδιαφέρει τόσο το να φαινόμαστε πιο νέες, δεν υπάρχει περίπτωση ν ...

Αν και οι παρακάτω τροφές είναι ευεργετικές και για τα δύο φύλα, παρ’ όλ’ αυτά οι γυναίκες έχουν συνήθως μεγαλύτερη ανάγκη στην ισορροπία των ορμονών τους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να υπάρξει μια ορμονική ανισορροπία σε οποιαδήποτε περίοδο της ζωής μας, με πιο συνηθισμένες αυτές που συνδέοντ ...

Το φούσκωμα είναι ένα σύμπτωμα που προκαλεί δυσφορία και παρότι σχετίζεται κατά κύριο λόγο με τη διατροφή, στην εκδήλωσή του παίζουν ρόλο και οι ορμόνες, ειδικά για τις γυναίκες που βρίσκονται στην περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση. Τέσσερις αποδεδειγμένοι τρόποι για να μειώσετε το φούσκωμα αν είσ ...

5 είναι τα φρούτα που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι πιο εύκολα και καλύτερα. Οι αϋπνίες είναι μεγάλο βάσανο για πάρα πολύ κόσμο. Αν το ζεις, καταλαβαίνεις ακριβώς τι εννοώ. Στριφογυρίζεις στον ύπνο σου, σηκώνεσαι τη νύχτα και κάνεις πέρα-δώθε στην κουζίνα και στο σαλόνι και γενικά δεν κάθεσαι σε ησυχ ...

Πέτυχε σωστή μυϊκή ανάρρωση χωρίς να παραλείπεις τις διατάσεις. Αυτές είναι οι καλύτερες. Τάνια Ζερβού Συνεργάστηκε ο Γιώργος Γιούλ Ρωμηός, personal trainer, διατροφολόγος. Πολλοί ειδικοί συμφωνούν, εμείς συχνά το παραλείπουμε. Οι διατάσεις αποθεραπείας όμως μετά την άσκηση είναι εξίσου σημαντικές μ ...

Ένα μυστικό για να λάμψει το πρόσωπο σου μόνο με ελαιόλαδο. Η ομορφιά είναι επιλογή και το “δεν έχω χρήματα γι αυτό δεν περιποιούμαι” δεν είναι πάντα δικαιολογία.. Αν θέλετε να λάμψει το πρόσωπο σας και να ανακτήσει την χαμένη του υγεία, κάντε κάτι πολύ απλό κι εντελώς ανέξοδο που θα σας ...

Θες άμεση σύσφιξη και δεν έχεις κανένα καλλυντικό στη διάθεση σου; Δεν υπάρχει πρόβλημα! Υπάρχει ένα σίγουρο μυστικό ομορφιάς με θαλασσινό αλάτι που σφίγγει τους πόρους σκοτώνει τα σπυράκια ανορθώνει το πρόσωπο και προκαλεί τέλεια επιδερμίδα. Βέβαια για να μην αφυδατωθεί θα απλώστε μετά στο πρόσωπο ...